Ben je op zoek naar cognitieve gedragstherapie in de Bollenstreek – Voorhout?
Bij deze gespreksvorm gaat het over jouw manier van denken en voelen. Als cliënt leer je om anders tegen moeilijke situaties aan te kijken en er ook op een andere manier mee om te gaan. Centraal staan de gedachten en gevoelens die jouw problemen tot nu toe in stand hebben gehouden.
Denk bijvoorbeeld aan situaties waar je moeite mee hebt of waar je bang voor bent. We gaan samen onderzoeken of jouw manier van denken wel realistisch en rationeel is en of er wellicht ook een andere manier is om met de situatie om te gaan. Daarna ga je deze situaties bewust opzoeken en leer je stap voor stap de confrontatie aan te gaan.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust contact met mij op.
Karin Plas
Geregistreerd bij VBAG en RBCZ