ACT-therapie

Karin Plas - Therapeut Bollenstreek

Ben je op zoek naar ACT-therapie in de Bollenstreek – Voorhout?

Vaak willen mensen van pijnlijke en moeilijke gedachten afkomen door ze te controleren of te vermijden. Hierdoor krijgen deze gedachten en bijbehorende gevoelens helaas meer kracht en komen ze op een ander moment weer sterker terug.

Tijdens onze gesprekken gaan we proberen om op een andere, meer vriendelijke manier met onze gedachten om te gaan. Je leert om het gevecht met je gedachten te stoppen, waarbij de nadruk ligt op het accepteren van je emoties en gevoelens. Je leert om meer afstand te nemen van je gedachten, zodat je meer energie overhoudt voor de dingen die echt belangrijk voor je zijn.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust contact met mij op.

Karin
Geregistreerd bij NFG en RBCZ