Zware last
Je hebt last van gedachten die steeds terugkomen die je helemaal niet wilt hebben. Of je moet van jezelf steeds bepaalde handelingen op een bepaalde manier uitvoeren. Het kan ook dat je last hebt van de gedachte dat er iets ergs zal gebeuren wanneer je bepaalde handelingen juist níet uitvoert. Eigenlijk heb je wel door dat jouw gedachten niet kloppen, maar toch blijf je de handeling uitvoeren en naar deze gedachten luisteren.
Wanneer jij jezelf herkent in deze situatie zul je waarschijnlijk een zware last voelen. Het kan jouw leven gaan overheersen en je zult veel tijd kwijt zijn aan het uitvoeren van jouw dwang.
Wat kan therapie doen
Therapie kan helpen om meer duidelijkheid over jouw klachten te krijgen. Waardoor en wanneer zijn deze gedachten ontstaan en wat kun je er zelf al aan doen om deze te verminderen. Ik wil je er graag bij helpen om te werken aan een leven waarin jij weer gewoon met anderen kunt leven en kunt genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn!
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust contact met mij op.
Karin Plas
Geregistreerd bij NFG en RBCZ